Faites l’expérience de l’intensité d’un cours de pilates reformer personnalisé à Montréal avec notre séance Solo de 55 minutes chez Rise Pilates. Cette séance offre une occasion unique de raffiner votre technique et d’atteindre vos objectifs de mise en forme sous la direction experte de nos instructeurs.

nos instructeurs apportent une richesse de connaissances et une passion pour le mouvement à chaque session. Avec des années d’expérience en Pilates classique et contemporain, ils créent des séances d’entraînement sur mesure qui répondent à vos besoins individuels et à vos capacités. Leur attention méticuleuse à la forme vous permet de maximiser les bénéfices de chaque exercice, du renforcement du tronc à l’amélioration de la flexibilité et de la posture. Lors de cette séance en solo, vous bénéficierez d’une attention toute particulière et d’ajustements personnalisés, ce qui vous permettra d’approfondir les subtilités du reformer.

Ce cours de pilates réformé à Montréal est parfait pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique. Que vous soyez un athlète chevronné ou un novice en matière de Pilates, nos instructeurs vous guideront à travers un entraînement stimulant mais gratifiant. Attendez-vous à solliciter des muscles dont vous ne soupçonniez pas l’existence et à vous sentir plus fort, mieux aligné et plus énergique. Les mouvements contrôlés sur le reformer constituent un moyen à faible impact mais très efficace de développer la force, d’améliorer l’équilibre et d’accroître la conscience du corps.