Sculptez, allongez et affinez votre silhouette. Ce cours allie la précision des fondamentaux du Pilates à des transitions fluides pour activer les muscles stabilisateurs profonds. Vous sentirez vos muscles travailler grâce à des séquences à faible impact conçues pour tonifier et définir votre corps tout en améliorant votre souplesse et votre grâce. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent une silhouette longiligne et élancée, typique du Pilates, et un regain d’énergie pour toute la journée.