Le cours Connoisseur Pilates est un programme avancé et hautement spécialisé conçu pour ceux qui sont prêts à faire passer leur pratique du Pilates au niveau supérieur. Avec un prérequis d’au moins 30 heures de pratique, ce cours s’adresse à ceux qui ont une compréhension profonde des principes de la méthode Pilates et qui recherchent des exercices plus difficiles mais réalisables qui poussent le corps et l’esprit.

Dans le cours Connaisseur, vous serez immergé dans une grande variété d’exercices qui mélangent les techniques classiques de Pilates avec des variations innovantes. La routine est conçue pour cibler la force, la flexibilité, l’endurance et la coordination de manière équilibrée, en se concentrant sur la précision, le contrôle et la fluidité. Chaque mouvement est conçu pour solliciter votre corps tout en veillant à ce que vous conserviez un alignement et une posture corrects.

Le cours utilise un ensemble d’équipements Pilates, tels que le Reformer, la Tour, le Mat, la Chaise de Stabilité, les disques de rotation et divers accessoires, afin d’offrir une gamme variée d’exercices. Attendez-vous à affiner votre technique, à repousser vos limites et à quitter chaque séance en vous sentant accompli, fort et plein d’énergie.

Connoisseur s’adresse à celles et ceux qui aspirent à une connexion plus profonde avec leur corps et qui cherchent à progresser constamment. Ce programme vous procurera un sentiment de bien-être, de force intérieure et vous donnera envie d’aller toujours plus loin. Que vous cherchiez à prendre conscience de votre corps, à le renforcer ou à améliorer votre souplesse, le cours Connoisseur vous permettra d’atteindre de nouveaux sommets.
Préparez-vous à repousser les limites et à découvrir ce dont vous êtes vraiment capable !